Тревога, беспокойство и страхи.
Нам кажется, что эти эмоции заставляют нас тратить внутреннюю энергию впустую. Оказывается, тревожность, беспокойство и наши страхи возможно трансформировать в конструктивные переживания, превратив их в поток позитивной энергии. О том, каким образом это реализовать, поговорим сегодня с Леонидом Кролем.

00:23 Гость выпуска – Леонид Кроль (Российский психолог, коуч, бизнес-тренер. Кандидат медицинских наук, профессор Высшей Школы Экономики)
01:56 Цитата из книги Леонида Кроля «Как работает эмпатия. Чувствуй и побеждай»
02:37 Чем отличается тревога от тревожности и страха?
11:39 Тревоги нашего режиссёра. Как перестать переживать за родных и близких? Разбор кейса.
34:29 Тревоги нашего оператора. Обостренное чувство внутренней справедливости. Разбор кейса.
46:26 Тревоги нашего редактора. Самоутверждение и самореализация. Разбор кейса.
53:13 Как научиться слышать себя? Карта состояний

Леонид Кроль – российский психолог, коуч, бизнес-тренер. Кандидат медицинских наук, профессор Высшей Школы Экономики. Основатель и директор Института групповой и семейной психологии и психотерапии, управляющий партнер Incantico.

Мастерская коучинга и тренинга Леонида Кроля.
Инстаграм Леонида Кроля @leonid_kroll

Книга Леонида Кроля «Как работает эмпатия. Чувствуй и побеждай»

Это канал Татьяны Лазаревой.
Все темы, сюжеты, приглашенные гости и эксперты ограничены только моими личными пожеланиями. Взрослое отношение к жизни, собственная осознанность и наша общая ответственность перед нашими детьми за то, что происходит сегодня в мире – вот, что меня волнует. И я знаю, что если то, чего я боюсь, становится для меня понятнее, если я этот страх называю и обсуждаю с кем-то, кто мне может все объяснить, – то мне становится не так страшно. Держитесь меня, будем разбираться вместе и ничего не бойтесь – Лазарева тут!

#лазарева #тревожность #кроль

Nguồn: https://maturegamerpodcast.com/

Xem thêm bài viết khác: https://maturegamerpodcast.com/category/giai-tri

admin

22 thoughts on “Как превратить тревогу в источник позитивной энергии / Леонид Кроль / Татьяна Лазарева”

  1. Не, ребят, обнимашки не работают. Я с младенчества залюбленая, зацелованная и заобниматая тревожной мамой, и всё равно тревога эта тянется. Если с первого раза трубку не взяла, значит лежу где-то с сердечным приступом или еще чего:/ чтото другое тут, не в тактильности дело:(

  2. Татьяна, спасибо вам огроменное за ваше дело! Это видео дало больше ответов, чем куча прочитанных статей и книг❤️

  3. Очень круто про выражение чувств на примере папы! Надо запомнить! Спасибо!

  4. Боже, удивительно, взрослый человек (Юля) в 37 лет считает нормально, что её мама до сих пор контролирует каждый её шаг?!?! Вы это серьёзно? По моему это уже запущенная клиника, которая уже много лет назад требовала задуматься…..

  5. Татьяна благодарю. Сложные темы поднимаете, а говорите о них человеческим языком. Благодарю вас .

  6. Татьяна, спасибо вам огромное за прекрасного гостя!!! Леонид, вы великолепно, доступно, красочно объяснили что такое тревога и как с ней обходиться! Благодарю 🙏🏻

  7. Очень интересно 🙂 на одном,как говорится, дыхании посмотрела- послушала .

  8. Татьяна, спасибо за актуальную тему, за разноплановых людей, которых Вы подобрали для выпуска, по их ситуациям можно по аналогии найти свои.

  9. Очень интересная встреча и полезный формат. Узнала себя в двух героях🤔

  10. Да надо просто поработать со своими мыслями, перезагрузить их. Все мы смертных, и папа тоже. Уйдет он чуть раньше или чуть позже что из того? Я сделала все возможное, ну а дальше на все воля божья.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *