🙏 Nhạc Thiền Không lời – Không quảng cáo | Chú Đại Bi – Tinh Thần Tỉnh Táo | Totasha -Tóm Tắt Sách
Nhạc thiền tĩnh tâm xua tan mệt mỏi không quảng cáo.
Mình thấy nhiều bạn tải nhạc thiền mà đặt quảng cáo như vậy rất ảnh hưởng tới quá trình thiền định cho nên video này hoàn toàn không có quảng cáo. Share cho mọi người cùng nghe. Xin phép tác giả được đăng nếu có bất cứ vấn đề gì về bản quyền hình ảnh cũng như âm thanh vui lòng inbox theo thông tin bên dưới , mình sẽ ngay lập tức xóa video. Cái bạn kéo xuống phần dưới cùng mô tả đọc điều thú vị nhé.
Video được tách nhạc bởi bài hát của ca sĩ Nhật Kim Anh. Các bạn ủng hộ ca sĩ nhé. Video gốc :
=================================
✌️FOLLOW TOTASHA – TÓM TẮT SÁCH✌️
✩ Group :
✩ Youtube :
✩ Fanpage :
✩ Email : totasha.tomtatsach@gmail.com
✩ Tiktok ID : tomtatsach
=================================
Quy định bản quyền “video” của Totasha – Tóm Tắt Sách
Inbox để hợp tác.
=================================
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với tôi qua địa chỉ email: totasha.tomtatsach@gmail.com. Xin cảm ơn!
(If you have any questions, complaints about image rights as well as music, please contact me directly via email: totasha.tomtatsach@gmail.com. Thank you!)
—————————————————————–
☘ Nhạc Thiền Không lời – Không quảng cáo | Tĩnh Tâm – Bình An – Tràn Đầy Năng Lượng | Totasha
✌️ Tác dụng nghe nhạc thiền :
Lợi ích của nhạc ngồi thiền, trăm hay không bằng một trải nghiệm
Nghe nhạc thiền giúp tĩnh tâm
Lợi ích phổ biến nhất của nhạc thiền theo các nghiên cứu khoa học chỉ ra chính là giúp điều chỉnh tâm trạng của người khác. Nhạc thiền có thể ảnh hưởng đến sóng não, giúp con người thư giãn, xua đi mệt mỏi. Nhạc thiền thường nhẹ nhàng, du dương, âm điệu giống như những bản nhạc giao hưởng nên vừa thiền vừa nghe nhạc bạn sẽ thấy cuộc sống trở nên bình yên hơn, thời gian như trôi chậm hơn, và bạn có nhiều thời gian để suy nghĩ tích cực hơn.

Theo Phật giáo, nghe nhạc thiền sẽ giúp khí lực và tinh thần hợp nhất, loại bỏ những yếu tố tiêu cực trong tinh thần của con người. Khi nghe nhạc thiền, người ta thường lựa chọn những bản nhạc kéo dài hơn 1 giờ để có hiệu quả với tất cả mọi người.

Nghe nhạc thiền giúp ngủ ngon
Cũng như việc mẹ cho bé nghe nhạc giao hưởng để dễ ngủ hơn thì chọn nhạc thiền trước khi đi ngủ cũng dễ dàng giúp bạn ngủ sâu và ngon hơn. Bởi tinh thần được thoải mái, thư giãn thả lỏng thì cơn buồn ngủ sẽ đến, và khi ngủ cũng sẽ ngon giấc hơn.

Nhạc thiền giúp tăng cường trí tuệ
Tăng cường trí tuệ ở đây là không phải là nghe nhạc thiền giúp bạn thông minh hơn, mà là giúp bạn bình tĩnh hơn để nhìn nhận sự việc một cách khác đi, để tìm được cách giải quyết tốt đẹp hơn. Khi đầu óc trở nên quá tải vì phải giải quyết quá nhiều công việc đó là lúc bạn cần thư giãn, cần tìm những bản nhạc thiền tĩnh tâm để giúp tạm thời gác bỏ nỗi lo sang một bên. Khi bạn không còn quá lo lắng về nó nữa, bạn sẽ tự nghĩ là được một phương pháp tốt hơn rất nhiều so với những đáp án trước đó bạn đưa ra.

Một phương pháp giảm đau hữu hiệu
Một số nghiên cứu cho thấy nghe nhạc thiền có thể xoa dịu nỗi đau tinh thần và thể xác, nếu kết hợp với thiền định sẽ càng hiệu quả. Dù sao não bộ vẫn điều khiển cơ thể, nếu bạn rơi vào trạng thái tĩnh tâm thì nỗi đau trên cơ thể của bạn có thể giảm bớt và bạn thậm chí có thể tạm quên đi những cơn đau.
Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến thần kinh
Âm điệu nhẹ nhạc của nhạc thiền giúp thần kinh của người nghe thả lỏng, giảm căng thẳng stress, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm hoặc những bệnh như đau đầu, chèn dây thần kinh….Đây là tác dụng có lợi nhất cho người bận rộn hoặc đối mặt với nhiều áp lực.

Tăng khả năng tập trung và giúp tỉnh táo hơn
Nhạc thiền giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và có một giấc ngủ sâu đồng thời khi làm việc, nghe nhạc thiền sẽ giúp bạn dễ tập trung và không bị kéo vào những việc khác xung quanh.
#nhacthien #tinhtam #annhientutai #totasha #tomtatsach

Nguồn: https://maturegamerpodcast.com/

Xem thêm bài viết khác: https://maturegamerpodcast.com/category/o-to-xe-may-xe-khac

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *