166cm 48kg 다이어트 꿀팁공개🍭다이어트 우선 이것만 알아두자🍦이율아트

다이어트 상식부터 저만의 방식 그리고 안전한 보조제는 무엇을 먹는지
여러분에게 공개할게요.

🍭밀가루 음식은 피하고, 야식은 먹지 않기 추가합니다.

🍭한의사가 만든 다이어트 보조제 – 닥터오앤 고투슬림

추천인코드 아이디 : youtubeyull
추천인 코드 입력시 추천인 할인 2,000원 + 신규 회원가입시 3,000원 = 총 5,000원 할인 혜택 제공 가능하다고 해요!

🍭운동화 – 나이키 베이퍼맥스

🍭운동복 – 룰루레몬, 제시믹스

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30 thoughts on “166cm 48kg 다이어트 꿀팁공개🍭다이어트 우선 이것만 알아두자🍦다이어트보조제 [이율아트] | máy đo huyết áp của nhật”

  1. 아나운서같은 목소리로 설명해주시니 이해가 더 잘되고 신뢰가 가요 ㅎㅎ 너무 이쁘시구 운동영상 기대할게요!

  2. 대박 최대가 54키로ㅎㅎ
    제이야기요ㅜ저는 최대80키르나갓다가
    20대시절50키로 십년유지햇어요
    그러다가 최근1년사이에첨으로?
    5키로넘게증가중..지금도ㅜㅜ
    진심으로십년동안잘억제햇던식욕들이 1년사이에폭발한느낌?물론스트도받고잇구ㅜ
    삶자체가바뀌긴햇는데..너무또살찐모습에 ..제대로된유투브찾은거같은데
    내장지방도진짜마니쌓인거같거듯요ㄷㆍ

    다시조절하면돌아갈까요?ㅜㅜ
    1년동안찐건데 아뿔싸
    한선화같아여

  3. 영양과 여러가지 성분에 관해 설명해주시는건 고마웠지만, 결론은 다이어트 영양제 홍보인거아닌가여..🧐

  4. 인바디는 한의원가서 측정하신건가요? 저도 전문적으로 운동 배워보려고 하는데 종합건강검진? 비슷하게 받아보고 싶어서요

  5. 며 칠 동안에 야식을 해서 몸이 무거운게 느껴졌는데 타이밍 좋게 잘 알아가요😄 이율님, 비가 많아 와요! 감기조심하시고 꿀잠주무세요🌜

  6. 넘한거 아닌가요? 키도큰데 48키로라니 ㅠㅠ 해마다 다여트가 점점 힘들다는걸 느껴요. 맛난건 많고 맛잇는건 다 살찌는거고 이율님 몸매에도 저렇게 노력을 하는데 저도 간식을 줄이고 더 열심히 해봐야겠어요.

  7. 저도 요새 건강에 관심이많은데 도움이 많이 되었어용! >.< 율님 몇살이신지 궁금해여 히히💛

  8. 까먹고 섭취 안하고 있던 오메가3 먹으러 갑니다….ㅋㅋㅋㅋ 오늘 쓰레기 많이 먹었는데😫omg

  9. 우왕..쪽찝개 선생님 같아요..
    정말 다 ~~~ 알려주시네요 ㅜㅜ!!

    너무 유익한 동영상인거같아요~
    꿀팁들 저엉말 감사해여..

    저두 계속 지금은 즐기고 뭐 ..3키로정도는 금방뺄수있어하면서
    간식 엄청 먹었는데 ㅋㅋㅋ 슬슬 다이어트 해봐야할거같아요.

  10. 운동 얘기랑 영상관련 얘기를 로율님 스타일로 정리해서 알려주시니 정말 딱부러지고 머리에 쏙쏙 들어와요 👍 이렇게 지루하지않은 편집 방식을 보면서 정말 시간과 노력이 많이 들어간것이 눈에 보입니다~ 🥰👏 운동 만큼 힘든게 음식섭취인것 같아요~ 저도 평소 식단은 잘 조절해서 먹는데… 영상편집하면서 자꾸 입으로 들어오는 과자들이 문제에요 ㅋㅋ 앞으로 운동영상도 좀 올라오나요? ㅎ 아~ 그런데 로율님들이라고 하시는데 로율님들이 무슨 뜻이에요?

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