Xin chào tất cã các Gymer đã quay trở lại với Kiến Thức Gym Channel.
Video lần này mình sẽ nói về nhóm cơ ngực vậy thì, Cơ ngực là nhóm cơ mang đến sự hấp dẫn hàng đầu với nam giới điều này là không ngoại lệ. Cũng như mọi chị em thích ngực mình căn tròn và săn chắc đầy sức sống thì anh em chúng ta cũng muốn mình có một bộ ngực nở nang và vạm vỡ. Đó cũng là lý do mà những anh chàng của chúng ta ra phòng tập Gym để thỏa mãn được mong muốn đó. Điều đó cũng hợp lý thôi, vì nó thu hút phái đẹp hơn hẳn, cũng như giúp bạn tự tin hơn khi cần “khoe body” với một khuôn ngực dày, đầy đặn và săn chắc.
Nhưng nếu ngực các bạn đã đủ dày, và đầy đặn nhưng phần ngực dưới chưa cắt nét hay chưa lộ rỏ để bộ ngực đủ hoàn thiện nhất thì. Hôm nay minh chính thức cho ra mắt TOP 8 BÀI TẬP NGỰC DƯỚI HIỆU QUẢ NHẤT cho các bạn.!

Exercises 1: Triceps Dip
Exercises 2: Dumbbell-Chest-Fly
Exercises 3: Dumbbell-Pullover-Edited
Exercises 4: Cable-Crossover
Exercises 5: Barbell-Floor-Fly
Exercises 6: Barbell-Floor-Fly
Exercises 7: Cable-Incline-Straight-Arm-Pull-Down
Exercises 8: Dumbbell-Chest-Fly

Kiến Thức Gym là kênh youtube chuyên về hướng các bài tập Gym, đa nền tảng tại Việt Nam. Tuyền tập các bài tập gym cơ bản, nâng cao, nắm rỏ các bài tập cho từng nhóm cơ, v.v… các hoạt động diễn ra thường xuyên đáp ứng nhanh nhất nhu cầu của Gymer. Hướng đến cộng đồng Gymer đông đảo nhất Việt Nam hiện nay.
Bấm Đăng Ký Kênh:►
Bấm Like Fanpage: ►
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
© Bản quyền thuộc về Kiến Thức Gym Channel
© Copyright by Kien Thuc Gym Channel ☞ Do not Reup
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact: kienthucgym95@gmail.com . Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với tôi qua địa chỉ email: kienthucgym95@gmail.com . Xin cảm ơn!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Edit by Kiến Thức Gym
© Copyright by Kiến Thức Gym ☞ Do not Reup
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Image by: weight training.guide
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧 Track: More Plastic – Summoning [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Watch:
Free Download / Stream:

Nguồn: https://maturegamerpodcast.com/

Xem thêm bài viết khác: https://maturegamerpodcast.com/category/giao-duc

admin

One thought on “8 Bài Tập Ngực Dưới Giúp Cắt Nét Không Thể Bỏ Qua – Kiến Thức Gym”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *