✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://maturegamerpodcast.com/

Xem thêm bài viết khác: https://maturegamerpodcast.com/category/nong-nghiep

admin

26 thoughts on “Chẳng sợ bikini | Ngày 1| Cardio Workout | Trang Le Fitness”

  1. C oi em cung mới tập , mà truoc khi tap e ăn nhẹ tí trai cây, tầm10p e bat đàu tạp, mà tập xong e bị chóng mặt , mắc ói, giongd tuột huyết áp á, mà e tạp theo bài nhưng ko đủ nhịp như c, có cách nào giúp e khắc phục ko ạ ( e lần đầu tiên tập ở nhà và xem clip c chỉ ạ)

  2. Mê chị kinh khủng, mấy nay dịch em không ra phòg tập được, cứ cố tập ở nhà mấy bài nhỏ này mà cung mệt xĩu. Ngắm chị với ước mơ được đẹp như chị khi siêng năng tập nè ❤️ Chị nhớ ra Video thường nha chị yêu! Động lực cho em thật sự

  3. Mình ít vận động hay sao đó tập theo được gần nửa hiệp 2 thì khó thở và gần như muốn xỉu … không biết có nên tập tiếp không 😭😭

  4. Chị ơi cho em hỏi em cũng tập theo những bài của chị nhưng ko theo chế độ ăn uống thế thì có tác dụng ko chị

  5. Tập sáng khoái luôn c ơi
    Nhiều lúc mệt quá muốn bỏ mà nghe c nói vẫn ráng tập theo
    Và cho e hỏi bài này đốt đc bao nhiêu calo v ạ

  6. Chị Trang có seri nào cho người gầy muốn tăng cân tăng cơ không ạ?? Cả chế độ ăn nữa ạ. E 1m65 44kg tay ngực nhỏ mà mông lép cv ngồi nhiều nên bụng dưới bự. 😭😭 Tự ti quá luôn

  7. Chị Trag ơi có vài bạn tập bụng nói bụng nhìu mỡ tập 1 tgian càng bự hơn mấy bài tập bụng trên youtube chỉ danh cho mấy bạn bụng nhỏ sẵn tập cho nó săn chắc, vậy khi bắt đầu vs một ng ít vận động mà lần đầu tập cho bụng nhỏ thì lm sao cho đúng ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *