Trong thời gian mang thai, chị em phụ nữ sẽ gặp phải rất nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe như: Mệt mỏi, căng thẳng, đau nhức… Trong khi đó, ghế massage lại là dụng cụ chăm sóc sức khỏe tại nhà rất hữu ích.

Vậy, bà bầu có nên sử dụng ghế massage? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ghế massage cho bà bầu thông qua nội dung được chia sẻ dưới đây nhé.

ghe-massage-cho-ba-bau

Bà bầu có được dùng ghế massage ?

Sở dĩ câu hỏi này được đặt ra vì còn có những ý kiến trái chiều xung quanh việc này. Một số người cho rằng bà bầu nên sử dụng ghế massage, vì ghế giúp bà bầu giảm được những triệu chứng khó chịu trong thai kì. Trong khi một số người phản đối cho rằng liệu pháp massage cũng như ghế massage có thể ảnh hưởng tới em bé.

Trên thực tế, bà bầu có được sử dụng ghế massage hay không phục thuộc vào các yếu tố: Huyết áp của mẹ, thời gian mang thai, sức khỏe thai nhi, tình trạng bệnh lý của bà bầu.

ba-bau-co-duoc-su-sung-ghe-massage

Có thể nói, massage và ghế massage cho bà bầu không nguy hiểm cho phụ nữ mang thai. Chỉ trừ một số ít trường hợp đặc biệt, được bác sĩ cảnh báo; Còn phần lớn trường hợp, ghế massage là lựa chọn tốt để chị em thoát khỏi cơn đau nhức.

Ngày nay, các trung tâm massage spa mọc lên rất nhiều, các liệu pháp massage cho bà bầu cũng rất phổ biến. Điều quan trọng là chị em nên tìm đến các trung tâm uy tín, nhân viên trị liệu được đào tạo và có chứng chỉ hành nghề.

Tương tự như vậy, việc sử dụng ghế massage tại nhà phải dựa trên sự hiểu biết về ghế, tránh lạm dụng, lợi bất cập hại.

Những vấn đề có thể gặp khi sử dụng ghế masssage

Ghế massage Lifesport có thể giảm áp lực lên cơ thể, giảm căng thẳng, nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ không có lợi cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Các vấn đề tim mạch: Các ghế massage hiện đại đều được trang bị chế độ nhiệt nóng, với mức gia nhiệt 40 – 50 độ C. Mức nhiệt này qua da ghế rồi mới tác động vào cơ thể người, với công dụng sưởi ấm và làm giãn mach, tăng tuần hoàn máu.

nhung-van-de-co-the-gap

Các chuyên gia khuyến cáo không nên chiếu nhiêt quá lâu tại 1 vùng cơ thể, nếu không có thể gây phỏng nhẹ cục bộ. Với phụ nữ mang bầu, nếu gia nhiệt qua lâu có thể khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, khiến nhịp tim của bé tăng, từ đó gây ra các vấn đề liên quan tới tim mạch.

Chuyển dạ sớm: Khi massage với ghế, chị em nên chọn chế độ massage nhẹ nhàng, sử dụng túi khí là chính. Ghế massage hiện đại được lập trình để các túi khí có thể massage chuyên sâu cho 1 bộ phận hoặc cùng lúc với nhiều bộ phận. Cường độ túi khí có thể thay đổi theo nhiều cấp độ khác nhau. Các túi khí có thể hoạt động độc lập hoặc kết hợp với các tính năng khác.

Trong trường hợp sử dụng con lăn, nên cài đặt ở chế độ nhẹ nhất, thư giãn là chính. Hệ thống con lăn trên ghế massage 3D, 4D có thể ra vào sâu, thay đổi lực tác động lên cơ thể, mát xa kết hợp bấm huyệt. Cơ thể bà bầu rất nhạy cảm, nếu tác động mạch, hoặc bấm huyệt có thể gây ra các cơn co thắt, dẫn tới các vấn đề nghiêm trọng như vỡi ối, chảy máu, băng huyết, sinh non.

Lợi ích của ghế massage với bà bầu

Nếu sử dụng ghế massage đúng cách, chị em bầu bí có thể thu được nhiều lợi ích về sức khỏe:

Giảm đau lưng, đau chân: Khi mang thai, theo thời gian trọng lượng của thai nhi sẽ ngày một lớn, tạo thành áp lực cho cột sống và gây ra tình trạng phù nề ở chân. Ghế massage với các bài mát xa nhẹ nhàng có thể tác động vào lưng, chân giúp giảm đau hiệu quả. 

Massage còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, máu mang theo oxy và chất dinh dưỡng đi toàn cơ thể, qua lưng, xuống chân, giúp giảm đau và hạn chế tình trạng phù nề.

Giảm căng thẳng: Các cơn đau và hạn chế vận động, chế độ ăn thay đổi là nguyên nhân khiến cho nhiều chị em phụ nữ căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí là stress, cáu gắt. Massage giúp xoa dịu tinh thần, tạo ra các hóc môn tích cực, giúp chị em được thoải mái, vui vẻ, tránh xa những cảm xúc tiêu cực có hại cho thai nhi.

Giúp ngủ ngon: Căng thẳng, lo lắng cho em bé khiến nhiều chị em mất ngủ. Ghế massage với các liệu pháp massage phù hợp giúp dễ ngủ và ngủ ngon giấc, cân bằng năng lượng.

Khi nào bà bầu không nên sử dụng ghế massage

Thể trạng mỗi người là khác nhau, tình trạnh bệnh lý, thai nhi cũng khác nhau. Khi có một trong những triệu chứng sau đây thì bạn không nên sử dụng ghế massage hoặc phải có chỉ dẫn của bác sĩ.

Nếu có tình trạng bị đau đầu dữ dội, từng sinh non hoặc sảy thai, bị phù hoặc sưng quá mức, bị tiền sản giật, có cảm giác khó chịu khi sử dụng ghế massage… chị em không nên sử dụng ghế massage, mà nên đến khám tại các trung tâm y tế.

Khi trong người có cảm giác chóng mặt, buồn nôn, tim đập loạn xạ, huyết áp cao hoặc thấp, chị em cũng nên tránh sử dụng ghế massage.

3 tháng đầu thai kì là thời điểm cơ thể có nhiều thay đổi, thai nhi đang thành hình, vì thế nên hạn chế sử dụng ghế massage.

Nếu bầu quá to, và bạn không thể ngồi vừa ghế massage thì cũng đừng miễn cưỡng.

Không nên sử dụng ghế massage quá nhiều, tối đa mỗi ngày không quá 2 lần, mỗi lần không quá 15 – 20 phút.

Ngoài massage và sử dụng ghế massage các bạn cũng có thể tham khảo một số phương pháp khác để giảm đau và căng thẳng như: Yoga, vận động nhẹ nhàng…

Trên đây là một số thông tin giúp Hiểu về ghế massage cho bà bầu từ Lifesport. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến ghế massage, massage cho bà bầu hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể!

xiaolin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *