Thức dậy đúng 5:00 – 5:30 tập thể dục là phần đầu tiên của công thức 30/20/10, giúp giải phóng Dopamine là một chất dẫn truyền tạo cảm hứng, và điều tuyệt vời hơn là sẽ giúp bạn tăng khả năng sáng tạo và năng suất làm việc trong một ngày lên rất nhiều lần.

Bài tập yoga trên đây nên được luyện tập thường xuyên, vì chúng được thiết kế với nhiều động tác, tư thế đơn giản, dễ thực hiện giúp bạn có thể luyện tập ngay tại nhà giúp cho bạn năng lượng hơn, tích cực và sảng khoái hơn, để bắt đầu một ngày mới tuyệt vời!
Chúc Bạn luôn năng lượng và duy trì động lực tích cực mỗi ngày!
————————————————————————————————————————–
Kết nối với Cao Công Thành:
Website:
Fanpage facebook:
Youtube:

❖▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬❖
Sự kiện sắp diễn ra:
Khóa huấn luyện Cách Mạng Bản Thân:
#caocongthanh
#lanhdao
#dongluc
#cachmangbanthan
#yoga, #yogacoban,
#tapyoga, #yogacoban,
#xanhyoga, #yogatainha

Nguồn: https://maturegamerpodcast.com/

Xem thêm bài viết khác: https://maturegamerpodcast.com/category/moi-truong

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *