Nguồn: https://maturegamerpodcast.com/

Xem thêm bài viết khác: https://maturegamerpodcast.com/category/giao-duc

admin

30 thoughts on “Lịch tập TĂNG CHIỀU CAO SÁNG 20 Phút Mỗi Ngày – HLV Ryan Long Fitness”

  1. Anh cho e hỏi có bắt buộc là phải buổi sáng không ạ. Tập buổi chiều/tối có ảnh hưởng nhiều đến kết quả k ạ

  2. Mẹ e cao 153cm ,ba e 169cm ,em nữ 14 tuổi cao 154cm ,e đang uống sữa hưu cao cổ .Em mong muốn cao 160cm được ko a. Và bài tập ơ trên có dành cho nữ được ko .em cảm ơn

  3. Cho em hỏi làm như vậy với con gái như em có bị lên cơ bắp tay và đùi không ạkk

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *