LIKEEE, SUBSCRIBE, CHIA SẺ ^^

Tập luyện là 1 người bạn, đã truyền cảm hứng cho mình suy nghĩ tích cực, cải thiện sức khỏe, sống có mục đích và tự tin hơn để dám đối đầu với thử thách trong cuộc sống. Hiểu được giá trị của việc tập luyện, mình rất vui và hi vọng sẽ chia sẻ với các bạn để mọi người cùng đi tập. Dù đó có thể là chạy bộ, nhảy dây, Calisthenic…Thể thao là người bạn thân nhất của con người.

WWW.MRFITNESS.VN
FACEBOOK.COM/MR.FITNESSVN
SPORT1.VN (Hàng thể thao chính hãng)

Chúc các bạn 1 ngày vui vẻ !

Nguồn: https://maturegamerpodcast.com/

Xem thêm bài viết khác: https://maturegamerpodcast.com/category/hanh-chinh-va-dich-vu

admin

34 thoughts on “[Mr.Fitness] Tập Cơ Ngực & Bắp Tay Sau (Chest & Triceps)”

  1. Thằng này nhìn điệu vkl , nhiều ng tập gym đẹp gấp vạn lần thằng này họ còn chẳng thèm đi thi đấu bởi vì vs họ tập gym chỉ là niềm đam mê mà thôi

  2. gái tập tạ mà to vòng một lên đc như thằng này nói thì t cũng xin quỳ mày đi mà tìm hiểu ngực gái nó là j đi xem nó có như ngực trái ko đã

  3. milan phạm nhìn mặt với ngực thì ngon lành nhưng từ bụng chở xuống nhìn béo ú, bụng to chăn ngắn

  4. Éo mẹ , đi tập đeo 2 cái nhẫn nhìn phát chán , tập 9 năm mà nhìn như mình tập 1 năm .

    Nữ thì mỡ không , chỉ được cái ngực to.

    Nam thì mỏng , từ trên xuống dưới.

  5. Mình tập cũg dc 4nam rui, xem cũg nhiu..clip ta có tây có nhung clip nay mình thay hài.. vãi! Mún mọi nguoi học theo đầu tiên 2ban phải có bboddyy chuẩn (moi phù hop voi kinh nghiệm dạy) trong truong hop nay cac ban chỉ day may e nhi dông dc thui.

  6. Một thằng tập 10 năm với sự ảo tưởng sức mạnh ghê gớm và một bà mỡ màng chảy xệ làm cờ nhíp hướng dẫn tập 🙁

  7. tập như bà ngoại đuổi ruồi,làm cái video hướng dẫn hoặc giới thiệu thì cũng làm cho chất lượng 1 tí. kiếm đâu ra cái ông nhìn tướng còn thua tui tập tạ 1 tháng

  8. biết thì làm không biết thì thoi. tập ngực mà đẫy tạ thẵng tay hết biên độ áp lực vào vai hêt ngu thế

  9. Ai mới tập mà tập theo clip, tập đến mức đẩy 20 kg mỗi bên trở lên xác suất rớt tạ rất cao ! Chú nào yếu yếu + xui xui thì xác định =.=

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *