Nhảy dây 3 phút TĂNG CHIỀU CAO 6 múi mỗi ngày – Junie HLV Ryan Long Fitness
#ryanlongfitness #junie #giamcan
BẠN inbox fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với bản thân nha

Nguồn: https://maturegamerpodcast.com/

Xem thêm bài viết khác: https://maturegamerpodcast.com/category/giai-tri

admin

24 thoughts on “Nhảy dây GIẢM MỠ BỤNG BIA 3 phút cho 6 múi mỗi ngày – Junie HLV Ryan Long Fitness”

  1. BẠN inbox fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/

  2. Anh ơi cho em hỏi em nhảy dây cả tuần nay nhưng mà sau khi nhảy xong cứ bị căng cơ và đau nhức có 1 bên chân thì không biết có bị sao không ạ? Làm sao để khắc phục ạ? Cảm ơn anh

  3. Từ ngày biết kênh anh chị em tập mỗi ngày 1500 cái, cố gắng trong vòng 26 phút. Như vậy ổn chưa anh chị. Em nhảy nhẹ tênh à

  4. Anh oi!! Ví dụ e nhảy dây đạp hoài hoặc e quất vào chân bị bầm hoài. E nhảy dây theo kiểu ko dây đứng nhảy mô phỏng theo a mà ko cần dây zị có đc hok.

  5. Anh ơi cho em hỏi sáng 7 giờ em ăn 1 hộp búng thịt tới 9 giờ em ăn chuối 9giờ 45 tập gym vậy có dc ko anh
    Mong anh trả lời

  6. Chị junie ơi e cao 1m53 nặng 52kg. E mập bụng, đùi nhiều mỡ,xương e to nhưng e muốn giảm mỡ bụng nhất. Vậy e tập bài này đc k chị?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *