Ghế massage đang là một từ khóa tìm kiếm rất nhiều trong thời gian gần đây bởi những lợi ích nó đem lại cho sức khỏe con người. Tuy nhiên hiện nay cũng có một số thông tin sai lệch cho rằng ghế massage gây hại cho cơ thể. Để làm rõ điều này, chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu về công dụng của ghế massage cũng như phân tích xem có nên mua ghế massage hay không nhé!

co-nen-mua-ghe-massage-hay-khong
Hình ảnh ghế massage rất quen thuộc với mọi người

TOP Công dụng của ghế massage 

Tác dụng của ghế massage đối với gân khớp

Ngoài tốt cho hệ cơ, ghế massage còn giúp xoa bóp nhẹ nhàng tới các khớp làm thúc đẩy việc tiết dịch từ ổ khớp, tránh bị ứ trệ và hiện tượng túi dịch ở các khớp xương, tăng sự linh hoạt của gân và dây chằng. Nhờ đó hạn chế được tình trạng đau khớp do thiếu dịch nhầy, giảm đau tiêu sưng.

tac-dung-cua-ghe-massage
Việc di chuyển sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn bởi các khớp được bôi trơn bởi dịch nhầy tiết ra nhờ sử dụng ghế massage

Tác dụng của ghế massage đối với cột sống

Khi tuổi càng cao thì cột sống có xu hướng yếu đi, không còn vận hành trơn tru như trước, xuất hiện nhiều triệu chứng đau cột sống. Việc sử dụng ghế massage toàn thân có công dụng giúp cơ thể được kéo giãn làm giảm áp lực đè lên các dây thần kinh giúp thư giãn nhanh cột sống và giảm hiện tượng đau thắt lưng, ngăn ngừa được thoái hóa đốt sống ở người lớn tuổi.

Dù lớn tuổi hay còn trẻ, cột sống luôn là vị trí cần được chăm sóc kĩ càng
Dù lớn tuổi hay còn trẻ, cột sống luôn là vị trí cần được chăm sóc kĩ càng

Công dụng của ghế massage đối với hệ tiêu hóa

Nghe thì vô lý nhưng ghế massage cũng đem lại lợi ích cho hệ tiêu hóa. Điều này xảy ra bởi massage giúp ngăn ngừa sự tích tụ của thức ăn, tránh táo bón, đầy hơi hay chướng bụng, kích thích quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn.

cong-dung-cua-ghe-massage-voi-he-tieu-hoa
Cải thiện chất lượng hệ tiêu hóa

Tác dụng của ghế massage đối với hệ thần kinh

Khi sử dụng ghế massage, vỏ não bộ sẽ chịu những tác động tích cực, làm tăng hưng phấn khi kiểm tra điện não đồ. Massage giúp giảm bớt căng thẳng và áp lực, giúp tinh thần trở nên thoải mái hơn, giấc ngủ sâu hơn, nhờ đó tăng hiệu quả làm việc. Bạn có thấy mình ngủ ngon hơn khi nằm trên ghế massage không?

Đồng thời, sử dụng ghế massage còn làm giảm triệu chứng bệnh đau đầu, tăng serotonin lên mức 2%.

tac-dung-cua-ghe-,massage
Tinh thần sảng khoái hơn khi sử dụng ghế massage

Tác dụng của ghế massage đối với sức khoẻ tinh thần

Cuộc sống vội vàng và nhiều áp lực khiến bệnh trầm cảm dễ dàng phát triển hơn. Nhưng nếu biết cách điều chỉnh cuộc sống thì căn bệnh này sẽ không có cơ hội chen chân vào. Và bạn có biết tin, ghế massage cũng có tác dụng cải thiện mức độ trầm cảm không?

Massage làm tăng các hoocmon “hạnh phúc” bao gồm: serotonin, dopamine và endorphins. 

Nghiên cứu cho biết, người trưởng thành chỉ cần sử dụng 15 phút massage 2 lần một tuần trong 5 tuần liên tiếp sẽ làm gia tăng đáng kể sóng delta giúp giấc ngủ sâu hơn, tinh thần trở nên thư thái, hạn chế sóng beta gây tình trạng stress. 

giam-stress
Giảm stress, và những nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm

Tác dụng của ghế massage là tăng cường hệ miễn dịch

Chỉ cần massage khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ làm tăng lượng tế bào lympho trong cơ thể. Đây là những tế bào bạch cầu giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật, giúp chống lại những bệnh như cảm lạnh, sốt hay cảm cúm. 

Các chuyên gia cho rằng, chỉ cần massage một lần là đủ để tạo ra lượng hoocmon miễn dịch cần thiết cho cơ thể.

tang-cuong-he-mien-dich
Tăng cường hệ miễn dịch nhờ sử dụng ghế massage

Có nên mua ghế massage hay không? 

Qua những tác dụng của ghế massage nên trêu, chắc hẳn ai cũng thấy được những lợi ích kỳ diệu mà ghế massage đem lại. Tuy nhiên ghế massage cũng không phù hợp với một số đối tượng như: phụ nữ có thai, người có hệ xương giòn,… Vì vậy nếu bạn không thuộc một trong những trường hợp này thì việc mua một chiếc ghế massage để chăm sóc sức khỏe và loại bỏ căng thẳng là điều nên làm. Nhìn chung, việc mua một chiếc ghế massage tại nhà để đem lại sức khỏe tốt hơn cho cả gia đình là sự đầu tư đáng giá không bao giờ lỗ. Nếu kinh tế không dư giả bạn cũng có thể mua ghế massage trả góp với những chính sách ưu đãi vô cùng hấp dẫn.

Cảm ơn các bạn đã đón đọc bài viết về những lợi ích “vàng” mà ghế massage đem lại của chúng tôi. Nếu có thêm đóng góp xin gửi về cho chúng mình hoặc comment ngay tại bên dưới. Truy cập vào Lifesport để đón xem nhiều thông tin hữu ích mỗi ngày!

xiaolin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *