Tập Cardio giúp tăng khả năng giảm mỡ toàn thân và phục hồi của cơ thể nhanh nhất. Tập Cardio sẽ có lợi cho cơ thể của bạn và cơ thể nhanh chóng giảm mỡ toàn thân và tăng cường nhịp tim của bạn. Và vấn đề quan trong nhất là tăng cường thể lực sức bền của bạn một cách tối đa.
Trong bài tập cardio giảm mỡ toàn thân nhanh nhất ngày hôm nay, mỗi bài tập sẽ diễn ra từ 30-45 giây tuỳ theo mức độ của các bạn. Nào hãy xem video bài tập cardio này và tập luyện thôi mọi người.!
————
Content video
00:00 Intro
01:16 Jumping jacks
02:03 Plank Hold
02:44 Jumping jacks
03:35 Plank Hold
04:15 Burpees
05:03 Plank Hold
05:46 High Knees
06:34 Plank Hold
07:16 High Knees
08:15 Workout end, Thanks for Watching
————
Xem Thêm Video Life LVF:
1/ Các Bài Tập Chống Gù Lưng Giúp Cải Thiện Tư Thế

2/ Tập Vai Với Tạ Đơn Hiệu Quả

3/ Tập Ngực Hiệu Quả Cơ Bản

4/ Ăn Khoai Lang Có Tốt Không Những Điều Bạn Có Thể Chưa Biết | Life Lvf

5/ Tập Bụng Và Thói Quen Tốt Vào Buổi Sáng

6/ Các Bài Tập Bắp Tay Với Tạ Đơn Cơ Bản

7/ Bạn Đã Thử Tập Cơ Bụng Trên Bãi Biển Thật Tuyệt Vời Chưa | Thuỳ Dương Resort Vũng Tàu

8/ Cách Siết Cơ Bụng V-Cut

9/ 7 Phút Tập Bụng Với Chai Nước| Tập Luyện Ở Nhà Mỗi Ngày | Life LVF ABS WORKOUT

10/ 8 Bài Tập Cánh Tay Toàn Diện Không Cần Tạ Tại Nhà | Life LVF

—————–
Subscribe Life LVF
YouTube:
IG:
FB:
Sites Google:

Nguồn: https://maturegamerpodcast.com/

Xem thêm bài viết khác: https://maturegamerpodcast.com/category/hanh-chinh-va-dich-vu

admin

3 thoughts on “Tập Cardio Giảm Mỡ Toàn Thân Nhanh Nhất | Cardio Exercise For Fat Loss | Life LVF”

  1. Subscribe support LIFE LVF:
    YouTube: https://bom.to/LifeLVF
    IG: https://www.instagram.com/lifelvf/
    FB: https://www.facebook.com/LifeLVF/
    ——————
    Cảm ơn các bạn đã xem Video, nhờ các bạn mà Life LVF có thêm nhiều động lực để ra video hướng dẫn về tập luyện xây dựng cơ bắp cũng như về chất dinh dưỡng, Hãy theo dõi ủng hộ Life LVF!!
    ——————
    Thank you for watching the Video, thanks to you that Life LVF has more motivation to produce instructional videos on muscle building and nutrition, Follow support Life LVF !!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *