– Các bạn khó khăn khi tập luyện lưng xô ở nhà khi không có tạ.
– video này là giải pháp cho bạn.
– Các bạn có thể tận dụng đồ dùng cá nhân trong nhà để thực hiện các bài kéo lưng và xô để xây dựng một bộ lưng xô hoàn hảo.
– Các bạn hãy cùng tập với mình nha.
– nếu còn sức còn thời gian thì các bạn hãy tập mỗi bài 5 hiệp nha.
– Các video tập luyện cho các bạn tham khảo:

Nguồn: https://maturegamerpodcast.com/

Xem thêm bài viết khác: https://maturegamerpodcast.com/category/nong-nghiep

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *