Yoga cơ bản tại nhà- Bài 2: Gia tăng sức mạnh cho cơ bắp và các khớp xương cùng học với yoga and life Nguyen nhé, giúp cho mọi người có giấc ngủ sâu và ngon, các bạn có thể kết hợp tập chung bài 1 và bài 2 nhé, hãy yêu thương chăm sóc bản thân mình mỗi ngày một chút nhé, sức khỏe là vốn quí hãy đầu tư cho sức khỏe , kiên trì tập luyện mỗi ngày sẽ cho bạn sức khỏe dẻo dai có kháng thể chống chọi lại mọi bệnh tật nhé mọi người, hãy xem like và đăng kí kênh yoga and life nguyen nha,trước kia mình là bệnh ung thư tuyến giáp nhưng nhờ tập yoga một năm mình đã hết bệnh, từ đó mình đam mê và tiếp tục học yoga trở thành huấn luyện viên yoga, nhiều động tác nâng cao cũng chưa làm được, nhưng mình ngày nào cũng đi dạy và tập luyện , mình có sức mạnh thêm đó là tập được trồng chuối, tư thế chim bồ câu và nhiều động tác khó, ai cũng nói lớn tuổi ko thể học yoga nhưng hãy mạnh dạn theo học các bạn nhé, vì không gì là không thể cả, cái gì cũng từ dễ lên khó, hãy mạnh dạn học yoga để có cơ thể dẻo dai hơn nha mọi người

Nguồn: https://maturegamerpodcast.com/

Xem thêm bài viết khác: https://maturegamerpodcast.com/category/moi-truong

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *